台灯自然光和白光哪个护眼
台灯自然光和白光哪个护眼？现在很多孩子免不了要在晚上写作业，这时候就需要为孩子准备一个护眼的台灯了，这样才不会损害孩子的视力。一起来看看台灯自然光和白光哪个护眼吧。
台灯自然光和白光哪个护眼1当然是自然光对眼睛比较好了，台灯的自然光和白光区别就在于光谱上。
目前市面上大多数LED的发白光原理：是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉，来调和成白光的，光谱上比较单一。
那自然光通俗意义上就是太阳光，因此在LED技术逐渐成熟的现在推出了全光谱，全光谱的相比普通LED光谱更接近太阳光的光谱，是更健康、更适应人类生理节律的光线，能较好的改善室内健康用光，对减少近视有积极作用。
然而并不是什么时候的自然光都适合我们学习的，因此国标也规定建议符合标准的阅读台灯，将色温控制在4000k以下，色温太高，无法保持长时间的效率，集中注意力。如果色温偏低，低于3000k，又容易让人昏昏欲睡。所以市场上台灯色温基本控制3800k左右为宜。既适合集中注意力学习，也适合放松，恰到好处。
如果对全光谱台灯有需求的话，推荐下面这几款喜欢的.可以看看。
雷士照明—逸朗：国AA照度，全光谱光源，显色指数均高于Ra95，暖白光3800K，专业光学微棱镜侧发光漫反射，智能感光在不同环境里明暗自动调节，定时休息，延时关灯，无极滑动调光带，无视频闪，无蓝光危害，双轴可调节。
雷 ……此处隐藏380个字……，每名受试者在入睡前要么看书，要么看平板电脑，一周以后重复试验，并交换阅读的形式。结果发现：在经过白天接触自然光之后，看平板电脑的人与看书的人在入睡前的困倦程度，以及体内褪黑素含量方面并不存在显著差异。表明白天多接触明亮的光线照射，能够减弱夜间手机电脑蓝光照射对褪黑素分泌的抑制性能。伊利诺伊大学发表在预防医学杂志上的一项新的研究也同样表明，经常接触自然光线的人会睡得更好。 还有自然光线照射在人类预防近视方面也表现出了成效。
所以如果台灯的光源设计能够接近自然光的话，那是人类的幸事了，但一般厂家的技术是很难设计出接近自然光的人造光源的，他们只是借着“自然光”这个概念，营销产品罢了。台灯是不是接近自然光，我们用仪器测量直接看光谱便知了。
台灯自然光和白光哪个护眼3好的护眼台灯是发白光还是自然光
护眼灯的好坏不是按照发出光的颜色来判断的，好的护眼灯应该具备一下特点:
（1）光源色温合理（4000～4600K）；
（2）且光亮度稳定、无明显闪烁；
（3）光线柔和舒服，无视觉疲劳；
（4）光线均匀，不是很小的光源；
（5）灯设计合理，采用直流电源。
“护眼灯”的原理：
①采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，而光线亮度的变化幅度。由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。
②采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也达到基本无频闪，能避免视力疲劳，且无电磁干扰。
