烤箱与空气炸锅哪个健康
烤箱与空气炸锅哪个健康，现在很多的人都喜欢在家里煮菜，烘焙美食，因为自己做饭也是一种享受，那么面对市场上那么对的厨房用具，那么要怎么选择呢，烤箱与空气炸锅哪个健康。
烤箱与空气炸锅哪个健康1其实，空气炸锅更像是一个烤箱，只不过空气炸锅内部的高温气流流动速度非常快，这种360°的环绕式高温将食物中的水分带走，只留下小油滴充分接触食物表面，从而使食物产生酥脆的口感。
大家可以想象一个超高温的吹风机不停地从四面八方给食物加热的画面，食物在空气炸锅内部大概就是这么变成炸物的。
对比我们传统锅具制作出的油炸食品，空气炸锅不用油，或是只在食物表面刷一层油的方式，真的已经大大降低了我们身体对于油脂的摄入。
官方数据更是指出空气炸锅能够比普通锅具降低80%的食物耗油量，如此低油脂含量的情况下，空气炸锅当然要更健康，可以说是想吃又怕胖的朋友们的福音。
不过对于空气炸锅，我们也要保持理性，不能因为有了空气炸锅就肆无忌惮的吃油炸食品。
毕竟我们要知道，空气炸锅还是使用了油的，不要盲目迷信空气炸锅健康论哦，所以油炸食品还是要少吃，只不过空气炸锅给了我们一种更健康的“解馋”方式
空气炸锅和烤箱有什么区别
1、加热速度快
先来看看烤箱和空气炸锅加热方式的区别吧
烤箱：内部电热元件热辐射加热
使用空气炸锅真的健康吗 ……此处隐藏2981个字……箱可以控制温度，且温度范围大，不同温度有不同的功能，除了烘烤煎炸不同食物之外，还可以将食物脱水干燥食物，比如50摄氏度可以制水果干、牛肉干等，60摄氏度可以制作香肠、腊肉等。
价格：
空气炸锅价格偏贵，电烤箱价格比空气炸锅要便宜很多，一般一个空气炸锅的价格可以买到两个烤箱。
烤箱与空气炸锅哪个健康3一、空气炸锅和烤箱有什么区别？
空气炸锅是利用空气快速循环的原理，把空气当做油加热，本身空气炸锅烹饪的时候不用放油，但是做出来酥脆，而且可以将多余的油逼出来。
烤箱是电热元件出热烤熟食物。空气炸锅弄出来的东西介于烤箱和油炸之间，口味像油温不太热的时候炸出来的东西。
二、烤箱和空气炸锅选择哪个好更实用？
那么怎么知道我适合用烤箱还是空气炸锅呢？
先说空气炸锅优点
1、体积小:用的时候摆好，不用可以直接收起来。
2、省电，做饭快:同样做饭，烤箱还需要预热，空气炸锅不用预热，十来分钟就能做好，使用的时间短，自然省电
3、健康:同样烤肉，空气炸锅做出来的肉出油多，肉质更嫩，外皮更酥脆。烹饪没有油的食物，用油更少，符合健康标准
4：清洗方便：烤箱清洗有多难相信很多人有体会，空气炸锅清洗简直太方便了
空气炸锅烤的黄花鱼
再说空气缺点：
1、空气炸锅的体积有限，不能放大块的肉，如果你经常做大份的肉，那不是很合适
2、烹饪的时候噪声大，嗡嗡的声音
3、能做的食物不如烤箱多，比如你想烤个蛋糕、饼干，就只能用烤箱了。
