散光是如何形成的

散光是如何形成的

散光是如何形成的，现在越来越多人出现眼睛问题，很多在生活当中用眼不正确，就导致近视、散光，所以在日常生活当中有好的习惯还是非常重要的。那么，散光是如何形成的？

散光是一种常见眼科疾病，一般患有近视的人多数都有程度不等的散光。

散光是眼睛屈光不正的一种状态，原因是角膜或晶状体表面弯曲度不致，导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同，使得光线无法聚焦一点，因而形成不清晰或重叠的影像，无论看远的物体还是看近处的物体都不清楚。

目前，我国青少年眼睛屈光不正的约占25%~30%，不少人既是近视，又有散光存在。现实生活当中，许多人并不了解散光，或者对散光一知半解。

前段时间，有个朋友和胡老师聊天时说：“我有个外孙女，今年9岁，上小学三年级。在一次学校组织的体检中被查出眼睛患有轻度散光，让我们全家忧心忡忡。不瞒您说，散光这个名词我听说过，但是完全不了解，能和我解释散光到底是怎么回事吗?“

其实造成散光的原因很多，既有来自先天遗传因素，也和后天的某些病变或者用眼不当等有关系。比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良，比如，经常眯眼、揉眼、躺着看书，等等。这些都会导致角膜弧度改变，发生散光并使散光度数轻度增加的可能。

但是角膜是有自身的生长规律的。角膜曲率的改变大多与遗传有关，即使是后天有轻度改变，临床症状也不明显，根据调查显示剖腹产、早产的孩子散光较多，即便是 ……此处隐藏781个字……

常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。具体做法：全身放松，清除杂念，眼睛睁开，转动眼球，注意不要动头颈部。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转6圈，再让眼睛由凝视正下方，转至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，这样，再逆时针方向转6圈，总共做4次即可，每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

散光的治疗方法

第一，工作学习不要眯眼睛

很多人由于有散光所以看东西都是比较不清楚，造成了视力模糊。一般情况下都是有近视眼然后会有这样的症状，如果感觉自己看不清楚东西就会选择眯着眼睛看清楚，但是在眯着眼睛的过程当中会使眼睛的眼角膜受到非常大的压迫。

久而久之就会出现眼角膜不平整，造成各种严重的问题。所以想让散光的问题解决一定要记住不要眯着眼睛看东西。

第二，不要躺在床上看书

有很多的人因为长期用不正确的姿势看东西，所以导致了散光，就比如歪着脑袋看书或者是趴在桌子上等等一系列不对的姿势，这样做也会造成眼角膜受到压迫，从而造成散光的形成，很多人不单会形成散光还容易屈光不正，很容易造成弱视，所以还是要保持一个良好的看东西的习惯。

第三，每天往远处看改善散光

我们平时注意保护自己的眼睛也是一个关键的步骤，很多人造成散光是由于压力过大，造成了假性的近视，很多人没有注意保护以至于变成了散光。

所以在日常生活当中如果想要视力更好，矫正散光，在平时的时候可以往远处看一看每天坚持是能够有所减轻的。