性生理基础知识
性生理基础知识，性心理和性生理的健康表现,能带给人充沛的活力;正视自己的性需求,追求性健康,健康正常的夫妻生活,是应该提倡的行为,以下了解性生理基础知识。
性生理基础知识1生殖器官的清洁。
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。性交完毕，男女方最好立即排尿。
性生活的时间和次数。
一般每周3－4次。具体次数因人而异，一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。
时间最好选在晚上临睡前，有助于恢复体力，不影响第二天工作。
月经期要禁止性生活。
经期要禁止性生活。月经结束前一两天，性生活要轻柔，不可过度用力。
劳累期间，患病期要停止性生活。
在双方或一方感到劳累或者有传染病或严重疾病时，要适当休息，调养身体，让精神和体力得到恢复。
妊娠期要慎行性生活，产褥期不应有性生活，哺乳期宜节制性生活。
在妊娠初的3个月里以及妊娠末3个月，应避免性生活。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。
性生理基础知识2两性性生理活动的基础知识包括
A、性生理活动的调控有健全的神经、内分泌调节系统
B、正常的性器官以及必要的性刺激
……此处隐藏2447个字……，属于高胆固醇食物（每100克猪肾，胆固醇含量高达354毫克），吃多了，不仅不补，还可能造成肾脏负担，越补越虚。而牛鞭，通常包括了茎、睾丸，尽管所含雄激素较多，但进入消化道，就已经被消化了七七八八，谈何“壮阳”。韭菜除了叫“久”菜，和男人性功能并无任何关系。吃多了反而可能消化不良、塞牙缝、口气大，小心会被伴侣嫌弃。所以，要说上述几样有壮阳作用，大概就是心理作用吧。
体外射避孕，靠谱吗？不靠谱！大量临床数据表明，体外射时是一种很容易失败的避孕方式。射之前，男性的分泌物里已经含有少量精子，哪怕量很少，一旦游进阴道，也足以让女性怀孕。同理，不想让女方觉得你是个不负责任的人，类似“我就在外面蹭蹭”“我就进去一下就出来”......此类说辞行为，就千万别说更别做了。
男人常喝豆浆会变“娘”？并不会！豆浆中含有植物雌激素，但活性不高，即使经常饮用豆浆，也不会让男性变得女性化。男士们想喝豆浆就喝，无须纠结。男性也有更年期？是的，别以为只有女性有更年期，男性同样也有更年期。随着年岁增长，当男性体内的雄激素（主要是睾酮）分泌日益减少时，即会出现：
与女性不同的是，男性更年期出现的时间比较迟，多数出现在退休阶段，即60岁左右。患病率为30%~40%，比女性较低，但发病隐蔽。更要小心留意，以便及时发现，及早治疗。男性也会得乳腺？对！乳腺并非女性专利，男性也会中招！有调查显示，世界上罹患乳腺的男女比例为1:100，且呈逐年上升态势。男性步入老年后，随着体内雄激素分泌减少，患乳腺的几率也逐渐增加，而60~70岁是男性乳腺的高发期。一旦发现乳腺肿块，尤其是固定的无痛硬块，要及时就医为上。
