月经期跑步后月经没了怎么办

月经期跑步后月经没了怎么办

月经期跑步后月经没了怎么办，来月经的时候很多事情不能做的，比如不能跑步，女人在月经期一定要注意一些细节，不然对女性的伤害很大。以下看看月经期跑步后月经没了怎么办及相关资料。

月经期跑步后月经没了，可能是剧烈运动导致血管收缩，建议喝些红糖水，有活血化瘀的作用。此时应观察是否会有月经复潮，如果仍然没有，也可能是月经期提前结束等月经不调表现，建议前往医院就诊。

1、剧烈运动：

月经期虽是女性正常生理时期，但也是特殊时期，如果剧烈运动可能会导致血管收缩，引起月经量明显减少甚至完全干净，可以喝热的红糖水，也可服用益母草颗粒进行调理，观察是否有月经复潮。平时注意腹部保暖、不要着凉、少吃寒凉食物、禁止剧烈运动。

2、月经不调：

月经期跑步后月经没了，可能是月经期提前结束，属于月经不调的一种。需要及时去医院检查，如果与激素相关，可服用雌孕激素类药物，调整经期。如果与子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病有关，需要前往医院明确诊断。

子宫内膜异位症可选择口服孕激素或手术治疗。子宫肌瘤可使用米非司酮片等药物治疗或手术切除治疗。多囊卵巢综合征可服用糖皮质激素，如地塞-米松和泼尼松等药物进行治疗，必要时进行手术治疗。

3、其他情况：

如果月经仍然没有复潮，可能是宫颈炎或盆腔炎以及难免流产所引起的阴道出血 ……此处隐藏338个字……记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。

2、不适宜用碱性的沐浴液

女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障

那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。

3、不适合饮酒

经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。

4、不能染发

有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。

尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。

5、不能补

原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。