打高尔夫球的好处有哪些
打高尔夫球的好处有哪些？高尔夫球是一种很常见的户外运动，有很多人都喜欢打高尔夫球的，因为打高尔夫球不仅能锻炼自己的身体还能陶冶情操，下面分享打高尔夫球的好处有哪些？
打高尔夫球的好处有哪些11、打高尔夫球的好处之提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
2、打高尔夫球的好处之可瘦身塑形
对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
3、打高尔夫球的好处之舒缓身心
高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球，虽然运动不激烈，但是环境清新，视野开阔，能帮助调节情绪，释放压力。打高尔夫球的好处
4、打高尔夫球的好处之修身养性
打高尔夫球怕急性子，一急躁肯定打不好。所以如果性情暴躁，没什么耐心，可以多多打高尔夫，磨练一下心性。久而久之，一定能沉住气，做事也会变得稳重。
5、打高尔夫球的好处之增强体质
走路打完18洞，等同于激烈的有氧运动40%-70% ……此处隐藏681个字……作正确，获得良好的滚动。
4、 将小球放在双眼之间
大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从你的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。
5、 阅读这条推杆路线
在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。
6、短距离推杆练习
在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。
7、 在职业球手这一方的错误
当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。
8、 获得良好的挥杆节奏
形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。
9、 找到推杆甜蜜点
举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动。
10、 左手低于右手
舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的球产生滚动。让你的左手低于右手（右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。
