洗手的好处有哪些

洗手的好处有哪些

洗手的好处有哪些，勤洗手是我们常常挂在嘴边的，手是我们接触外界的重要媒介，每天要接触很多东西，往往会很容易沾染上各种污物和细菌，那你知道洗手的好处有哪些吗？

1、每天洗手10次有助于预防流感。发表于《英国医学杂志》周刊网站的一项最新研究结果表明，每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。南京市中西医结合医院呼吸内科主任李芳介绍说，在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。

2、洗手的行为能够催生乐观情绪。由德国科隆大学的凯·卡帕斯博士指导的一项研究发现，人们在做事遭遇挫折之后洗手能够表现出更加乐观的态度。洗手的行为降低了人们在新的测试情境下付出努力证明自己能力的积极性，不过洗手看起来也能够让人们可以更好地面对失败。

3、做完决定洗手使人更自信。不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误，心理学上被称为“认知不协调”。美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特的洗手实验发现，洗手有助消除迟疑，洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，让人对决定变得自信。

4、勤洗手可大幅降低员工病假率。德国格赖夫斯瓦尔德大学德国研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。研究人员进行了为期一年的健康调查。实验者被分成两组，一组被要求在饭前、便后等情况下每天至少5次用 ……此处隐藏663个字……。让孩子更健康。

正确洗手方法：

1、首先将双手浸湿清洗30秒左右，然后取适量的洗手液与手掌，双手手心相互搓洗。

2、接着用手心搓洗手指缝，可双手交叉相叠搓洗。

3、手心对手背搓洗，手指缝，左右手相同。

4、指尖搓洗手心，左右手相同。

5、一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

6、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

7、最后用清水将手上的洗手液等冲洗干净就可以了。

幼儿较合理的六步洗手方法是：湿、搓、冲、捧、甩、擦。

一、湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液

二、搓

手心、手背、指缝相对搓揉20秒

1、掌心相对，手指并拢相互摩擦；

2、手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；

3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

6、指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

7、搓洗手腕，交换进行。

三、冲

用清水把手冲洗干净

四、捧

用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙

五、甩

双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上

六、擦

用干净的毛巾/纸巾擦干