护理皮肤基本方法

护理皮肤基本方法

护理皮肤基本方法。皮肤是最能显露女人年龄的地方之一，所以平时的日常护理是非常重要的，想把皮肤护理好，其实也有着一定讲究的。下面为大家介绍护理皮肤基本方法。

皮肤基础护理的第一步就是清洁面部，要用温和无刺激的洗面奶及温水充分清洗按摩面部。

皮肤基础护理的第二步就是补水保湿，可以用喷雾朝面部喷一些护肤水，再用手指轻轻拍打面部，使其充分吸收。

皮肤基础护理的第三步就是滋养，拍完水后就要上乳液了，用食指和中指轻轻画圈均匀涂抹到面部。

皮肤基础护理的第四步就是补充胶原蛋白，要定期使用或者服用富含胶原蛋白的护肤产品和一些食物，比如猪蹄。

皮肤基础护理步骤

首先，皮肤的清洁是非常重要的，想要好的皮肤，就得每天早晚各一次的清洁，因为白天出门你可能脸上化了妆，空气中也有很多灰尘，都可能停留在肌肤上。所以必须要清洁肌肤，先卸妆，再用深层清洁的洁面乳，将毛孔里的污垢彻底清除掉。

其次，调理肌肤也是必不可少的环节，一般在用水清洁皮肤后，皮肤表层没有防护膜，肌肤的`PH值也发生了改变，所以要使用爽肤水或者调肤水，进行调理，恢复皮肤PH值，补充肌肤所需的水分和养分。

最后，涂抹护肤品可以进一步保护皮肤。最好是使用天然的适合自己肌肤的类型的护肤产品。滋润自己的皮肤，每周也可以做两次面膜，给肌肤提供修复和所需的成分，选择适合自己的肌肤的产品便是好的 ……此处隐藏213个字……重的还可产生红血丝，所以，正确的方法是用温水洗脸。

2、 卸妆要彻底。很多女性下班以后很累，回到家就随便用洗面奶卸妆，殊不知，不彻底的卸妆和化妆品的化学残留物质会加速皮肤的衰竭，还会产生痘痘、黑头等。所以卸妆一定要彻底。

3、 睡眠充足。熬夜是一切疾病的开始，熬夜会导致身体的新陈代谢的絮乱，皮肤变得暗黄无光，久而久之会导致皮肤一系列的问题。晚上工作的时间最好不要超过12点，所以，充足的睡眠也是保持皮肤完美的重要方法之一。

春季如何护理皮肤呢

一、注意皮肤的清洁

每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。

二、注意水温

春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

三、促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

四、预防皮肤过敏的发生

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生过敏，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。