黑眼圈睡多久能补回来
黑眼圈睡多久能补回来，我们都知道黑眼圈大部分原因都是因为长期的熬夜形成的，所以就有人想通过补觉的方式让黑眼圈消失，因为戒烟全影响了我们的形象，那么黑眼圈睡多久能补回来？
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黑眼圈通过睡觉是不能补回来
1、不要熬夜，不要长时间的看手机改善
黑眼圈是一个较为漫长的过程，首先要改善不良的生活习惯，不要熬夜，不要长时间的看手机，电视，电脑，不要过度用眼。
2、要注意眼部的防晒，可以在外出时通过佩戴墨镜，来阻挡紫外线的.照射。
3、在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，同时尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等等，另外还需要戒烟戒酒。
4、如果黑眼圈比较严重，也可以去医院进行眼睛周围皮肤的激光治疗，应用激光治疗数次之后，有可能会改善黑眼圈。
淡化黑眼圈的方法有以下几种：
第一、涂蜂蜜法，在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干燥，然后在眼部周围涂上蜂蜜，再按摩几分钟，10分钟之后用清水洗净；
第二、敷酸奶法，用纱布蘸上一些酸奶敷在眼睛周围，每次10分钟；
第三、苹果片敷眼法，将含湿量多的苹果切成薄片，敷双眼每次15分钟；
第四、土豆片敷眼法，将土豆去皮，切成约2mm厚的薄片，外敷双眼，每次5分钟;第五、热鸡蛋按摩法，将煮熟的鸡蛋去壳，用小毛巾裹住，闭上双眼，用鸡蛋按摩眼睛四周，加快血液循环。
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去黑眼圈的方案吧，都是很有效果的方法。
酸奶去除黑眼圈
酸奶就是很好用的法宝，将干净的纱布浸泡在酸奶中，要完全浸泡，之后取出纱布来敷眼睛，大约10分钟就可以了。要让眼部周围肌肤充分吸收酸奶中的养分，这样就能起到去除黑眼圈的作用了，并且还能去除眼袋呢。
热毛巾敷眼睛去除黑眼圈
黑眼圈的形成原因大部分来自睡眠不足，从而使眼部周围的血液循环受到影响，使黑色素沉淀。怎么去黑眼圈?在睡醒后用一块温热的毛巾敷眼睛，可以起到消除黑眼圈的作用。
按摩去除黑眼圈
在每天早上起床后，用双手按摩眼部周围的肌肤，以顺时针的方向，画圈的方式进行按摩，只需要按摩5分钟就可以了。按摩可以促进血液循环，所以能够帮助消除黑眼圈。
使用中药眼贴去除
中药眼贴含有多种珍稀药材，其中决明子，黄连等都有很好地改善眼部问题的效果。
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一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
二、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
