狙击形成皱纹的八大凶手

狙击形成皱纹的八大凶手

狙击形成皱纹的八大凶手，生活中不管男女，都害怕自己长皱纹。因为皱纹的出现，意味着衰老的到来。导致皱纹形成的原因非常多。下面给大家介绍狙击形成皱纹的八大凶手！

　　狙击形成皱纹的八大凶手1

凶手一：紫外线

阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

凶手二：动作

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

凶手三：体重波动

因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。

缺损：牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

凶手四：保养不当

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。

中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。

凶手五：休息不够

失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

凶手六：吸烟

吸烟四使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。

此外，烟雾中的`有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。

凶手七：饮酒

过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

凶手八：偏食

现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等；生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。

在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。

过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。

　　狙击形成皱纹的八大凶手2

皱纹产生原因主要分为内因和外因两种

内因：

1、年龄增长：人类的自然衰老虽然可以延缓，但却是无法避免的。

随着年龄的增长，人体细胞活性逐渐降低，新陈代谢能力也有所减弱，致使新生细胞数量增长速度低于细胞老化速度，再加上细胞因修复能力变差而无法应对外界伤害，所以老化现象随之而来。

皮肤老化还会伴随着汗腺系统的衰退而加剧（皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度），从而诱发皱纹加速形成。

2、减肥：很多人因为自身重量的原因，会选择减肥。大多数肥胖的人脸上也是有肉的，一旦瘦下来的话，很有可能就会产生皮肤松弛的情况，这样的话也会导致出现皱纹。

外因：

1、喝水少，皮肤干燥缺水

俗话说“女人是水做的”，多喝水不仅能给我们身体提供充足的水分，能及时排毒，还能为我们的皮肤补水保湿，达到养颜效果。如果肌肤含水量过少，就显得非常干燥粗糙，久而久之，皱纹也跟着出现。

2、经常熬夜，睡眠时间不足

长期熬夜，睡眠时间不超过8个小时是产生皱纹一个非常直接的原因。它会导致皮肤越发的受到伤害，从而令一个人的精神面貌变差，皱纹变多。

3、紫外线的影响

很多人外出的时候都不做好防晒措施，觉得自己晒了也不会黑。就算不会晒黑也是需要做好防紫外线的措施的。因为紫外线对我们的皮肤有很大的影响，会伤害到我们的真皮层，从而导致我们长出细纹。

4、面部表情

有一些年轻的人会长皱纹，很有可能是因为他们经常会做，一些很扭曲的面部表情，比如说皱眉，爱笑这些习惯性的或者是下意识的动作，都会加剧面部皱纹的出现。

5、饮食不当

经常食用油炸，辛辣等食物，还有吸烟喝酒都会间接导致皮肤变差，加剧皱纹的形成。除此之外，营养不足，皮肤缺少营养物质也会导致皱纹的出现。