如何快速晒黑

如何快速晒黑

如何快速晒黑，随着时代的发展， 美黑成为了很多人时尚的新方式，现在生活中很多人对于美黑都有一种追求，但是让自己成功美黑不却不是一件容易的事情，那么，如何快速晒黑。

健康晒黑方法：

1、晒太阳：

大家都知道，晒太阳能够变黑。可是，如果毒辣辣的暴晒时，会导致皮肤病变，引发疾患。因此，不能急于求成。可以在晒之前擦拭一些防晒霜，既能阻挡有害成分，又能促进肌肤变黑，两全其美。

2、饮食上调理：

黑色素的合成离不开络氨酸的功能，因此，多摄入富含络氨酸的食物，有助于快速晒黑自己。那么，酪氨酸是经过什么方法补充的呢?酪氨酸的补充是经过日常的饮食取得的，建议朋友们多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物

如瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、新奇蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等。与络氨酸相反功能的就是维生素C的摄入，要减少，因为它具有美白功效。富含维C的食物有鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、柚子……

3、人工晒黑：

如果生活时间满足不了你进行天然日光浴，也可以尝试着在家里进行紫光灯照射，要注意晒伤哦。

1、晒太阳：

日晒前分钟左右要涂防晒霜，开始晒的时候要涂抹室外助晒油可以达到保护皮肤、使肤色均匀而且晒出的黑色会比较亮，不涂抹助晒油晒出的肤色会相对暗沉，一般晒两到三个小时，切记日晒的时候要时常喝水，保持体内水分充足，可以选择在海 ……此处隐藏492个字……

妆容美黑：

底妆：用深色粉底打底，(注意：最好选择比自己肤色深两度的粉底)，然后用稍浅色粉饼轻拍在眼周，T区和下巴上。最后用古铜闪粉轻扫凸出轮廓。

眼妆：金色，橘色和偏棕色的眼影，配以黑色睫毛膏;或是水蓝色，亮紫色眼影，配以电蓝色睫毛膏。然后由内眼角沿着下眼睑，勾勒出白色眼线，可以令蜜色面容迅速明亮起来

唇妆：选用具有珠光感的贝壳橙，杏色唇膏，可以为拥有蜜色肌肤的美女加分不少。

颊妆：选用偏棕或是桔色的胭脂，可以为面部增加立体感和光泽。 金色，橘色和偏棕色的彩妆是塑造古铜或蜜色妆容的关键。蓝色，紫色这些明艳的冷色会和肤色形成强烈的反差，凸显出健康和性感肌肤。粉色，暖红，暖绿，这些色彩会让拥有蜜色肌肤的美女看起来艳俗，是很不明智的选择。

食物美黑：在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁和硒的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。

薇诗莱美黑：将美黑精华均匀涂抹于肌肤处，美黑活力因子能够很容易渗透，速干自然，针对现有肤色，能与自己的肌肤完美契合，让美黑效果更自然、更容易被接受，自然清透的效果令肌肤感到舒适、清新、自然。特有的活力美黑因子，能够有效增强酪氨酸脢活性，刺激和增强黑色素的形成，一系列的代谢过程后，肌肤产生一种自然保护色，加强美黑效果，带来明亮光泽自然持久的古铜色性感肌肤。