春季皮肤干燥怎么补水

春季皮肤干燥怎么补水

春季皮肤干燥怎么补水，春天到了，很多的人在换季的时候皮肤就会出现各种各样的问题，如果平日里不及时补水的话，皮肤会变得非常干燥，那么春季皮肤干燥怎么补水呢？

1、敷保湿面膜补水效果最快

面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

2、及时的补充水份保持皮肤水润

春秋季节天气变化比较快，平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

3、科学的洗浴方法防止皮肤干燥

不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

4、补水抗干

春秋季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很 ……此处隐藏452个字……醇（胆甾醇）和游离脂肪酸的乳液，这三种成分和皮肤皮脂膜以及角质层的细胞间脂质成分非常接近，可以从源头来修复角质屏障结构，真正起到改善干燥敏感现象的作用。

在生活方式中还要注意多喝水、多吃水果、运动、做好防晒，可以让皮肤更健康。

春季皮肤如何补水？

洗完澡敷面膜：

想要干燥的皮肤变得水嫩，就要及时补水。建议女人们可以洗完澡之后，立马敷补水保湿面膜。因为洗澡的时候，洗澡水的温度一般比较高，而且洗澡的时间比较长。洗完的时候，浴室里都是热气。人在浴室里，热水的蒸汽会打开毛孔，这个时候敷补水保湿面膜，打开的毛孔能够更好地吸收面膜的养分，起到更好的护肤效果。

选择补水的水果：

不同的水果含有的营养是不同的，吃对了水果能够起到更好地护肤作用。春季里觉得皮肤很干燥，建议多吃些樱桃，为皮肤补充所需的水分，让皮肤焕发光泽，拥有白里透红的好肌肤。还可以多吃柑橘，这种水果酸甜可口，不仅富含水分，而且还含有特别多的维生素和果酸。平日里适当进食，能够改善皮肤的油脂分泌，让皮肤更好地吸收水分。

温水洗脸：

春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

多喝水：

春季气候干燥，因此特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。