研究表明每天饮酒将会损伤大脑
研究表明每天饮酒将会损伤大脑，宾夕法尼亚大学的一个团队发现， 即使是大多数人认为适度的饮酒水平（每周几杯啤酒或葡萄酒）也可能对给大脑带来风险，研究表明每天饮酒将会损伤大脑。
研究表明每天饮酒将会损伤大脑1长期过量的饮酒不利于人们的健康，会间接或直接地导致心血管疾病、营养缺乏、癌症和加速衰老等。据世界卫生组织《2018 年酒精与健康全球状况报告》，2016 年有 300 多万人因有害使用酒精而死亡，占死亡总数的二十分之一。
那么，轻度及中度饮酒，会对大脑结构有怎样的影响呢？
（来源：Pixabay）
近日，宾夕法尼亚州立大学研究团队展开了一项饮酒量与大脑结构关系的研究，研究人员以信息已被录入英国生物样本库（UK Biobank）的 36678 名成年人为研究对象，通过实验相关数据和观察参与者大脑核磁共振成像（MRI，Magnetic Resonance Imaging）变化。
最终，他们得出结论，成年人每天饮 2 杯啤酒或者 2 杯葡萄酒（相当于 4 个单位酒精，约 40 毫升乙醇），会造成人类大脑结构损害，这相当于大脑衰老 10 年的程度。
3 月 4 日，相关论文以《英国生物样本库中酒精饮用量与灰质和白质体积之间的关联》（Associations between alcohol consumption and gray and wh ……此处隐藏2163个字……ications之上，来自宾夕法尼亚大学的团队分析了36678名中老年人酒精摄入量和大脑结构之间的关联，控制了很多潜在的混淆因素，结果发现轻度至中度饮酒与整体脑容量减少有关。
研究小组发现，每天只要一到两个单位的酒精就会减少整个大脑的体积和一些区域的灰质体积以及白质的微结构。作为参考，一品脱、一罐啤酒或苹果酒、一杯酒代表2个单位。
研究人员表示，饮酒水平越高，这种联系就越强。
例如，在50岁的人中，随着个人的平均饮酒量从每天1个酒精单位（大约半杯啤酒）增加到2个单位（一品脱啤酒或一杯葡萄酒），大脑发生的变化相当于衰老两年，而从2个酒精单位增加到3个单位，大脑就像老化了三年半。
换言之，一天两罐啤酒（矮罐）的人，大脑跟比自己年长3.5岁且不喝酒的人差不多。
“有一些证据表明，饮酒对大脑的影响是指数级的，”现来自威斯康星大学的共同通讯作者Remi Daviet说道，“因此，一天中多喝了一杯，可能比当天之前的任何酒都有更大的影响。这意味着，减少晚上的最后一杯酒可能对大脑老化有很大的影响。”
也就是说，“能从少喝中获益最多的人是恰恰是那些已经喝得最多的人。”
酒精伤脑一直是很确切的事实，而最新的这项研究将这种危害量化了。在刚刚喝酒后，饮酒者的空间学习记忆能力会下降，而长期喝酒，导致慢性酒精中毒的人，记忆障碍的比例大大高于智力障碍。
此外，长期酗酒也会让大脑肉眼可见的萎缩，注意力、执行力和与人相处的能力也会明显下降，简单来说，就是变笨了。
