女生吃笋多有什么危害
女生吃笋多有什么危害，大家都知道竹笋味美，营养价值高，但是也不可吃多哦，女性吃多了对身体有害的，因为有草酸，影响钙吸收，今天聊一下女生吃笋多有什么危害，请大家欣赏。
女生吃笋多有什么危害1过敏
人们在长期大量食用竹笋以后，会发生过敏的危害。由于竹笋里面含有比较多的难溶性草酸，这种物质会诱发过敏性皮炎、过敏性鼻炎、支气管炎等疾病的发生。当人们食用竹笋以后发现自己出现呼吸不畅、皮肤上出现红疹、打喷嚏、流鼻涕等症状时，要及时停止食用竹笋，并服用抗过敏药物治疗过敏症状。
影响发育
正在生长发育的孩子不可以多吃竹笋，竹笋里面的草酸盐会抑制人们身体对钙物质和锌物质的吸收，从而造成孩子出现发育迟缓，容易出现口腔溃疡、不喜欢吃饭的症状发生，非常影响孩子的身体健康。所以在15岁之前的孩子要少吃竹笋。
衰老
过量食用竹笋会加速身体的`衰老，竹笋里面含有丰富的酪氨酸，这种物质在人体适当的摄入时会加速体内的新陈代谢，帮助促进身体内毒素的排出。但是摄入过多会造成黑色素的生成，引起皮肤内细胞老化，从而发生长皱纹，衰老的现象。人们可以多食用含有维生素C的食物，帮助抑制黑色素生成。
消化道出血
竹笋里面含有的粗纤维，在进入人体以后会刺激到肠胃，发生胃黏膜损伤，以及消化道血管发生破裂，引起消化道出血的发生。所以患有胃溃疡的患者建议少吃竹笋。
人们在 ……此处隐藏460个字……的女士，及其胃里病症者不应多食。
3、一般，在吃春笋前要在开水中煮5-10分钟，在溶掉绝大多数草酸盐和苦涩味后，再与别的食材一起烹制，那样能够降低草酸盐对身体的影响
哪些人不宜吃春笋
1、结石病人：
如尿道结石、肾结石、胆结石者，草酸盐易两者之间食材优质蛋白质融合成难融解草酸钙，会致结石更比较严重；
2、青少年儿童不应多食：
未成年骨骼发展需要很多优质蛋白质，而吃多春笋会影响对钙的消化吸收；
3、过敏性体质：
一些非常容易皮肤过敏的人，最好是不适合过多服用春笋；
4、胃里疾病：
含粗甲基纤维素较多，过多服用会提升肠胃压力，胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性结肠炎等病症要慎吃；
5、脾胃虚寒：
春笋寒性，脾胃虚寒者，女性生完孩子，生理期女士不适合多食；
竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，在夏天孕妈妈尤其适合食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。
5、激发脑的潜能
竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在体内，酪氨酸被输送到脑部，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。
6、降“三高”
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿有一定的预防作用。
7、宽胸利膈、通肠排便
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。
