洋葱忌什么食物相克

洋葱忌什么食物相克

洋葱忌什么食物相克，洋葱作为我们饭桌上常见的食物之一，通常以调味的配菜身份出现，它是对我们身体健康非常好的，有些朋友不喜欢它的味道，有些人却好喜欢吃它！那么洋葱忌什么食物相克呢？我们一起来看一下。

1、海带

洋葱含有大量的草酸，海带中含有丰富的碘和钙，两种食物大量同食，容易产生结石。

2、蜂蜜

网传洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好，甚至会可能会造成双眼失明，不管真假如何，两种食物还是不要放在一起吃得好。

3、虾

洋葱和虾大量一起吃，会生成草酸钙发生结石。

4、鱼

洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，且会产生沉淀物，会较难消化和吸收。

5、黄豆

洋葱和黄豆一起吃，会影响机体黄豆中营养元素的吸收，降低两种食物的营养价值。

吃洋葱的注意事项

1、不能过量食用

洋葱容易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气，易排气过多且异味重，给人带人尴尬。

2、不能煮得太久

长时间烹调洋葱，其中磺脲丁酸易挥发，从而失去降血糖功效。

3、正确选购洋葱

买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的，这种会比较新鲜。

4、要在暗处储存

买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良 ……此处隐藏606个字……起吃会产生一种物质，使身体内产生结石，威胁到我们的身体健康。

洋葱+黄豆：会降低我们身体对钙的吸收，对我们的身体来说是一种损失。

洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的会失明，对我们的健康造成威胁。

洋葱+河虾：会使身体内产生疾病，对我们的身体来说是一种负担。

洋葱+小龙虾：对我们的身体造成威胁。

洋葱+皮皮虾：对我们的身体是不利的，会产生不好的物质。

洋葱宜和什么一起吃

洋葱+松子：可以有效的预防心血管疾病，对我们的身体是非常好的。

洋葱+小米：可生津止渴、而且对高血脂、高血糖有一定的好处。

洋葱+苹果：对我们的心脏有一定的保护作用。

洋葱+玉米：对治疗一些疾病有一定的好处。

洋葱+大蒜：可以起到防癌抗癌的作用，还能抗菌消炎。

洋葱+猪肝：对我们的身体是非常健康的，能提高我们自身的免疫力。

洋葱+大蒜：对治疗一些疾病有一定的功效。

洋葱+西葫芦：这两种食物的营养物质可以充分的吸收到身体里，能提高免疫力。

洋葱+苦瓜：可以让我们的身体变得更加强壮。

洋葱+鸡蛋：对我们的身体有很多的好处。

洋葱+羊肉：可以起到降胆固醇的功效。

洋葱+牛肉：对我们的脾和胃有一定的好处。

洋葱+猪肉：可以起到滋阴润燥的效果。

洋葱+苦瓜：能增强我们的体质。

洋葱+鸡蛋：能使我们充分的吸收到这两种食物中的营养物质。

洋葱+猪骨：对抗衰老有一定的作用。