为什么孩子在幼儿园总是吃不饱呢
为什么孩子在幼儿园总是吃不饱呢？很多宝宝从上幼儿园后，放学回家就喊“饿”，问老师孩子的吃饭情况，老师说吃的很好，这让家长们都很苦恼，下面来看看为什么孩子在幼儿园总是吃不饱呢？
孩子一回家就喊饿为什么孩子在幼儿园总是吃不饱呢1一、新入园的孩子尤其容易“饿”
首先，孩子刚刚进入幼儿园，在新的环境中，面对新的老师和不熟悉的小朋友，常会感到不安和紧张，有些孩子的不安和紧张会表现得很强烈。这种紧张的心理状态会在一定程度上抑制幼儿的食欲。孩子在进餐时表现出心神不定，进食量减少。
老师问孩子还要不要添饭时，孩子会说已经吃饱了，当孩子离开幼儿园这个新环境回到家里时，紧张和不安消除，食欲也随之产生，这时孩子感觉到饥饿是正常的。
二、幼儿园的饮食结构不同
由于幼儿园的饮食结构和孩子家中的饮食结构有一定的不同，幼儿需要一段时间来适应这种变化。同时，孩子在家中经常是成人喂，孩子被动地吃；而幼儿园就需要自己吃，喂养方式的不同导致孩子“不愿吃”。
当然，也有些孩子在家里本来就有偏食的习惯，幼儿园会根据孩子吃饭情况，对不会自己吃的孩子进行喂食，或多次提醒孩子添饭。
三、幼儿园活动量大
一般幼儿园会根据孩子的班数，活动场地的大小，孩子的年龄特点，对户外活动统一安排、分别活动，户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时。
四、幼 ……此处隐藏1271个字……，还有气味，可以推断孩子饭量，及时了解身体情况，如果大便过少或者过干，不排除孩子吃的少或者营养不均衡的原因。
判断了孩子在幼儿园的进餐情况，接下来就考虑下孩子的晚餐如何安排吧！
晚餐如何安排才正确？
俗话说：“晚餐要吃少。”但对于正处发育旺盛时期的孩子来说，不太合适。“晚餐距离明天的早餐10小时左右，虽然说睡眠时无须补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止。”所以，孩子的晚餐不仅不能少吃，更应吃饱吃好。这里有3个讲究家长一定要重视。
1、定时，用餐时间不超过30分钟。尤其对于进餐习惯不好的孩子，家长要和孩子约定进餐的时间，每餐不超过30分钟，就餐时不能边吃边玩。到了规定的时间，就算没吃完，也要按照约定收走。在此基础上，定时定量让孩子进食，开始孩子可能会有没吃饱的情况，但这样坚持会慢养成良好的进餐习惯。
2、气氛，注意给孩子做好榜样。在进餐的时候尽量为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛，一家人围坐在餐桌前进餐。大人要给孩子做好榜样，不看电视、不玩手机，尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。
3、态度，不给孩子增加心理压力。家长千万不要在饭桌上训斥孩子，更不要逼迫孩子吃饭，而是应该采取一种顺其自然的态度。比如，尝试运用食物的搭配，选择一些图案生动的餐具。此外，还可以针对性地选择绘本，在阅读中让孩子懂得健康的饮食观念。
对于孩子们回家喊“饿”，家长不要过分焦急，先观察，看孩子的饮食状况有无异常，要及时和带班教师沟通，了解孩子在园饮食情况，做到心中有数。同时，给孩子自我调整的机会，耐心陪同孩子一起增强自主进餐的能力。
