母乳不足建议戒奶吗

母乳不足建议戒奶吗

母乳不足建议戒奶吗，宝宝一出生妈妈们就会用自己的母乳去喂养，但是有时候有些妈妈是不够奶水的，这个时候就会想要不要戒奶的问题，以下分享母乳不足建议戒奶吗。

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什么时候该给宝宝戒奶一直是很有争议的问题，有的宝妈说一岁，也有的说六个月后，其实营养专家的建议是顺其自然的断奶。意思就是不要勉强宝宝戒奶，要在宝宝不哭不闹的情况下戒奶。这就需要宝妈提前做准备，慢慢的减少宝宝吃奶的次数，直到彻底戒奶。

宝宝到了六个月后，母乳里的营养就会慢慢下降，而且此刻也开始给宝宝添加辅食，因此六个月后宝妈就应该开始慢慢为宝宝戒奶。宝妈可以慢慢的增加宝宝的辅食量，从而减少宝宝吃奶的次数，尤其是夜间吃奶的次数。然后慢慢的减少白天的次数，慢慢的`就戒奶成功了。

但是戒奶的时候季节也很重要，宝妈最好不要在炎热的夏季给宝宝戒奶，这样宝宝容易上火生病。还有宝宝生病的时候，精神状态也不好，也不适合戒奶。宝妈一定要选择在不冷不热的季节，而且宝宝的身体健康情况下进行戒奶。

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要多学习一些母乳喂养的常识，要相信并坚持自己有足够的奶水可以喂养宝宝。

从孕期开始就要增加营养，多吃高蛋白、高能量、高维生素的食物，还需要营养均衡。

早吸吮、多皮肤接触可以促进乳汁分泌，充足的睡眠会增加乳汁的量。

勤喝汤水，保持愉快的心情。不要给宝宝加奶粉，奶涨的时候每次喂奶前都要按摩一下，防止奶结，可以用吸乳器把多余的奶吸完。

温馨提示：妈妈们坚持母乳喂养，宝宝抵抗力也会强很多。

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发现自己奶水减少了，需要首先保持稳定冷静的心情，然后要注意的尽量查找一下奶水突然减少的原因，这样才能更好的找到解决的办法，另外心情还会严重影响奶水的量与质量，所以保持冷静的心态十分重要。

在保持好心情后，可以从饮食方面来治疗，多吃一些催乳汤，比如木瓜炖牛奶、鸡蛋鲜藕汤、猪蹄通草汤、通草鲫鱼汤、花生煲猪脚等等，要注意在做汤的时候少放一些盐，还要做的清淡一些，这样宝妈饮用后可以更容易消化，使得奶水更充足。

调理饮食的时候，还要让宝宝频繁的去吸奶。让奶水习惯性的排出来，频繁的吸奶也是促进奶水增长的一种方法。

最后要注意保持乳房的卫生，可以多多的做一些按摩乳房的工作。目的是刺激乳房，保持乳腺畅通，这样会促进奶水分泌，使得奶水及时长出。

如果以上的方法都不怎么管用，可以去开一些催奶的药物，或者是请专业的催奶师进行催奶。