产后42天没奶水还能下奶吗
产后42天没奶水还能下奶吗，宝妈都希望生一个健康的宝宝，因此我们都会比较注重孩子的营养，但是有很多产妇从坐月子开始就心情郁闷，导致的身体下奶慢，以下分享产后42天没奶水还能下奶吗
产后42天没奶水还能下奶吗1乳房在孕中期就开始了乳汁合成的工作。在婴儿出生后，就能吮吸到初乳。在产后前三天，妈妈的乳房并不涨满，这不表明没有奶，而是有着非常宝贵的可以满足新生宝宝一切需要的初乳。随着产后孕激素水平下降，乳房这个工厂接受到这个自然的信号而启动乳汁的大量分泌。
一般可以在产后三到五天妈妈们会感到“下奶”。这里要强调的是，孕激素起到一个开关作用，也就是说，胎盘离开母体，孕激素就自然下降，这个是每个产妇必须会经历的过程，即使是剖腹产，也是在取出胎儿后，要取出胎盘的。因此无论是何种生产方式，只要胎盘离开母体，这个开关就起作用了。
乳房产奶不是需要外界额外干预，比如“催”或者“喝大量的汤水等，它启动产奶是一个内在自然的过程。那么产量由什么决定呢?我们人类设计好的是乳房的产奶能力大于婴儿需要的，那产量是受婴儿的吸吮调控。因此，产后频繁地完全按照宝宝的需要哺乳，让乳房接受到所有来自宝宝的吸吮信号，是很重要的。
产后45天催奶有效果吗
母乳不足，新妈妈往往心急如火。催乳就是母乳达不到小儿需求时，通过科学的方法，刺激母乳量的分泌。目前催乳的方法主要通过物理方法、食物、按摩和中药催乳汤。
背部弯曲，含胸，重心后移，半坐在软床上则是最常见的错误姿势，会导致肩膀、背和腰都十分疲劳。另外，一侧抱孩子时间过长会造成单侧肩下垂。
建议三：坐月子不可过度进补
坐月子哺乳期间，很多婆婆、丈夫都要给产妇提供大量高营养的食物汤水，乃至补品。但赵艺敏介绍说，进补也不能过急过补，要从清补开始，不要过多地改变产妇原有的习惯，这样才能达到效果。
一般来说，月子里蛋白质摄入应多一些，还应有足够的热量和水，较多的钙、铁、维生素B1和维生素C，以及粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，适量的肉类和豆制品。
为了提高母乳的质量，产妇还必须保持心情稳定，乳汁的分泌受中枢神经系统和内分泌调节，不良刺激能干扰这种调节作用，有条件的话，可以在哺乳时放一些轻音乐调解心情。
值得注意的是，哺乳环境不能过于吵闹，也不适宜边哺乳边逗孩子玩乐，不然容易造成孩子无法集中精神进食，养成不良习惯。
