如何有效的戒奶

如何有效的戒奶

如何有效的戒奶,很多宝宝都有喝夜奶的习惯，这是从新生儿自然养成的。下面小编为大家介绍了如何有效的戒奶，供大家学习，感兴趣的朋友们一起来看看吧。仅让大家参考哦。

1、循序渐进，自然过渡。

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特

2、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。

3、培养孩子良好的行为习惯。

断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。

戒奶的最佳时机

1、宝宝断奶最佳年龄

断奶的最佳时机是宝宝8 个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。

2、断奶的 ……此处隐藏553个字……p>从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软，挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

5、使用安抚奶嘴

有时候宝宝夜间哭闹，不一定是饿，可能是想通过吮吸获得安慰。妈妈可以给安抚奶嘴宝宝吸，这样也能起到安慰的作用。如果宝宝不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。

因人而异，如果你想戒，9个月就可以了。这跟你们的夜间护理还是有关系，宝宝已经养成了起夜的习惯，到了时间不管饿不饿都会起来要求吃奶。如果要戒夜奶的话，首先要让宝宝睡前吃个饱、宝宝睡着以后不要惊动他，半夜即便宝宝醒来，也不要立即把他抱过来喂奶，而是等一会再理他（一两个晚上戒掉夜奶显然不太现实，可以多花几天时间，每天晚上让宝宝多等一会），让宝宝自己有时间学习安抚自己再度入睡。一般过上几天，宝宝即使半夜醒来也会自己接着睡，不会必须要吃奶了。大人要有耐心，也要有恒心，不要看宝宝好象哭得很厉害舍不得就不给戒夜奶了，晚上老是醒来对宝宝睡眠不好的。